BLOG

10Янв, 2021
0

ЗАЧЕМ ОСТЕОПАТ ДОЛГО ДЕРЖИТ МЕНЯ ЗА ГОЛОВУ ВО ВРЕМЯ ПРИЁМА?

By: | Tags:

Расскажем о самой загадочной для пациента части работы остеопата — краниальной остеопатии, когда остеопат работает с вашим черепом. Что же это такое и чем занимается остеопат, когда держит вас за голову? Краниальная, или краниосакральная, остеопатия (с латинского сranium — «череп», sacrum- «крестец»)  — раздел остеопатии. Краниальная остеопатия воздействует на весь организм через работу на костях черепа, мозговых оболочках, и крестце. Методика появилась в начале XX века благодаря исследованиям американского врача-остеопата Уильяма Сазерленда. Доктор обнаружил взаимосвязь движения костей черепа и крестца через твёрдую оболочку спинного мозга. Для доказательства своей теории Сазерленд […]
ДАЛЕЕ

2Дек, 2020
0

Висцеральные техники в остеопатии

By: | Tags:

Частый вопрос наших пациентов «есть ли у вас висцеральный массаж». Отвечаем: «Да, мы проводим висцеральную терапию. Это делает остеопат на приёме». Висцеральная терапия, или висцеральная остеопатия — это остеопатия внутренних органов, направленная на устранение нарушений подвижности внутренних органов. Нарушение подвижности внутренних органов приводит к их дисфункции, становится причиной болей в пояснице, в верхнем грудном отделе, шее.  Как происходит висцеральное воздействие на приёме остеопата — смотрите в видео. Таким образом, если вы чувствуете потребность в висцеральном массаже — приходите на приём к остеопату  Остеопаты Центра Ксения Бычкова и Светлана Влас прекрасно […]
ДАЛЕЕ

14Окт, 2020
0

Проблема болезненных менструаций

By: | Tags:

В норме менструации проходят у женщин практически безболезненно. Однако многие говорят о неприятных и болезненных ощущениях, плохом самочувствии во время менструаций. Это повод проконсультироваться с гинекологом, эндокринологом и остеопатом. В этом видео остеопат Центра Светлана Влас рассказывает о возможных причинах болезненных менструаций. Остеопатическая коррекция при болезненных менструациях направлена  *на улучшение крово- и лимфотока в малом тазу; *расслабление тазовой диафрагмы, мышц тазового дна; *восстановление подвижности таза; *нормализацию работы нервной системы, снятие стресса на уровне внутренних органов и систем. Наши остеопаты Светлана Влас и Ксения Бычкова работают с проблемой болезненных менструаций и […]
ДАЛЕЕ

24Авг, 2020
0

Зачем нужны занятия восстановительным фитнесом?

By: | Tags:

Зачем нужны занятия восстановительным фитнесом? Остеопатия решает глубокие и специфические проблемы тела – те, которые человек сам решить не может, сколько бы он ни занимался физической активностью. В нашем Центре мы практикуем комплексный подход, поэтому рекомендуем пациентам не только остеопатическое лечение, но массаж и восстановительный фитнес. После остеопатического сеанса доктор озвучивает индивидуальные рекомендации по пациенту специалисту по восстановительному фитнесу и массажу. На основании этих рекомендаций специалист формирует комплекс упражнений лично для вас. Восстановительный фитнес закрепляет эффект от остеопатического лечения и массажа. Он формирует правильный мышечный корсет, который поддерживает всю систему, […]
ДАЛЕЕ

27Май, 2020
0

Полезно ли носить ортопедический корсет для улучшения осанки?

By: | Tags:

Существует убеждение, что если мы будем контролировать прямое положение спины,  опускать плечи, тянуть их назад, то появится красивая осанка. А ортопедический корсет якобы быстро нам в этом поможет. Увы, это не так. Плохая осанка, то есть невозможность удерживать спину ровной, не связана с самоконтролем. Безусловно, самоконтроль работает, но очень непродолжительное время. Как только мы отвлекаемся и перестаём следить за положением спины, осанка снова становится сутулой. Причина в том, что в теле есть соматические дисфункции, которые мешают удерживать прямое положение спины без контроля. Когда дисфункции устраняются, правильная осанка становится естественной. Телу […]
ДАЛЕЕ

14Май, 2020
0

Грыжа межпозвоночного диска. Оперировать или нет?

By: | Tags:

К нам на приём часто приходят люди с диагнозом «грыжа межпозвоночного диска». Практически каждый третий пациент приходит с рекомендацией нейрохирурга об оперативном лечении. Однако грыжа межпозвоночного диска – далеко не всегда показание к операции. А проведенная операция не гарантирует хорошее самочувствие в дальнейшем. Часто операции на грыжу дают краткосрочный эффект. Возникают рецидивы, человек продолжает чувствовать мучительную боль в спине. Формируется рубец, который ограничивает подвижность тканей, что усугубляет проблему. Показания к операции межпозвоночной грыжи бывают абсолютные и относительные.  Абсолютные показания — это те, при которых вопрос об операции стоит остро, операцию […]
ДАЛЕЕ

20Апр, 2020
0

Как самостоятельно расслабить себе шею.

By: | Tags:

Жалобы на боль в шейном отделе — самые распространённые, особенно сейчас. Это связано с реакцией тела на стресс: в ответ на стресс мы всегда поджимаем плечи, это создаёт сильное мышечное напряжение. Шейный отдел — самый уязвимый в теле. Объём движения между позвонками высок, мышц — меньше, чем в других отделах. Так что любое неловкое движение —  неудачно вышли из машины, резко посмотрели в стороны — может вызвать дисфункцию между позвонками, которая причиняет боль, ограничивает движение головы. Что мы можем сделать самостоятельно, чтобы максимально усилить шейный отдел и предотвратить возникновение дисфункций?  Смотрите […]
ДАЛЕЕ

9Апр, 2020
0

Как самостоятельно расслабить диафрагму.

By: | Tags:

Друзья, в этом видео Liza Astakhova, основатель и ведущий остеопат Osteopathic Center, показывает, как самостоятельно расслабить диафрагму. Зачем? Диафрагма первая в теле реагирует на стресс сильным напряжением.Когда диафрагма напряжена, человеку сложно сделать глубокий вдох и выдохнуть до конца, в ситуации сильного волнения он начинает задыхаться. К сожалению, мы все сейчас пребываем в состоянии перманентного стресса.Так что техника расслабления диафрагмы может оказаться полезной многим из нас. В результате расслабления диафрагмы: 1) мы глубже дышим, это успокаивает ум и тело.2) расслабленная диафрагма способствует эффективному кровоснабжению организма, поскольку через диафрагму проходят крупные сосуды тела.3) качественное […]
ДАЛЕЕ

8Апр, 2020
0

Комплекс гимнастики на каждый день

By: | Tags:

Друзья, мы переживаем непростой период. Каждый испытывает чувство тревоги и неопределённости.Сейчас особенно важно уделять внимание своему телу, поскольку весь стресс, который мы испытываем, сказывается на здоровье тела, его подвижности. В этом видео Лиза Астахова, основательница и ведущий остеопат Osteopathic Center, делится личным комплексом гимнастики, которую делает ежедневно. Берегите себя. Будьте здоровы!Ваш Остеопатический центр
ДАЛЕЕ