BLOG

24Aug, 2020
0

რისთვის არის საჭირო აღდგენითი ფიტნესი?

By: | Tags:

რისთვის არის საჭირო აღდგენითი ფიტნესი? ოსტეოპათია  აგვარებს სხეულის ღრმა და სპეციფიურ პრობლემებს – იმ პრობლებემს, რომლებსაც ადამიანი თვითონ ვერ უმკვლავდება, რამდენადაც არ უნდა იყოს დაკავებული ფიზიკური აქტიურობით. ჩვენს ცენტრში სპეციალისტები მივმართავთ კომპლექსურ მიდგომას, ამიტომ პაციენტებს ვურჩევთ როგორც  ოსტეოპათიურ მკურნალობას, ასევე მასაჟს და აღდგენით ფიტნესსაც. ოსტეოპათიური სეანსის შემდეგ ექიმი პაციენტისთვის რეკომანდაციას იძლევა აღდგენითი ფიტნესის და მასაჟის სპეციალისტთან. ამ რეკომენდაციების საფუძველზე სპეციალისტი ადგენს ვარჯიშების კომპლექსს მხოლოდ თქვენთვის ინდივიდუალურად. აღდგენითი კომპლექსი აძლიერებს ოსტეოპათიური მკურნალობის და მასაჟის შედეგს. ის ქმნის სწორ კუნთოვან კორსეტს და ინარჩუნებს იმ სისტემას, რომელიც ჩამოყალიბდა  ძირითადი მკურნალობის პერიოდში. საჭირო ტონუსში […]
დაწვრილებით

27May, 2020
0

სასარგებლოა თუ არა ორთოპედიული კორსეტის ტარება ტანდეგობის გასაუმჯობესებლად?

By: | Tags:

არსებობს ვარაუდი, რომ ზურგის სწორად დაჭერა, მხრების დაწევა და უკან გაწევა უზრუნველყოფს ლამაზ ტანდეგობას. ხოლო თითქოს ორთოპედიული კორსეტი ამაში სწრაფად დაგვეხმარება. სამწუხაროდ ეგრე არ არის. არასწორი ტანდეგობა ანუ ზურგის სწორად დაჭერის შეუძლებლობა, არ არის დამოკიდებული თვითკონტროლზე. რა თქმა უნდა, თვითკონტროლი მუშაობს, მაგრამ ძალიან ხანმოკლე პერიოდი პერიოდის განმავლობაში. როგორც კი ჩვენ ყურადღებას გადავიტანთ, აღარ ვაქცევთ ყურადღებას ზურგის დაჭერის მომენტს, ხოლო ტანდეგობა ირღვევა. მიზეზი ის არის, რომ ორგანიზმში არსებობს სომატური დისფუნქციები, რომლებიც ხელს უშლიან ზურგის სწორად დაჭერას თვითკონტროლის გარეშე. როდესაც აღმოიფხვრება დისფუნქციები, სწორი ტანდეგობა ხდება ბუნებრივი. სხეულისთვის კი ეს მდგომარეობა კომფორტულია. მაშინ […]
დაწვრილებით

14May, 2020
0

დისკოს თიაქარი და ქირურგიული მკურნალობა.

By: | Tags:

ჩვენთან მიღებაზე ხშირად მოდიან „ხერხემლის მალთაშუა დისკოს თიაქრის“ დიაგნოზის მქონე ადამიანები. პრაქტიკულად, ყოველი მესამე პაციენტი მოდის ნეიროქირურგისგან ქირურგიული მკურნალობის რეკომენდაციით. მაგრამ მალთაშუა დისკოს თიაქარი- ყოველთვის ოპერაციული ჩარევის მაჩვენებელი არ არის. ხოლო ჩატარებული ქირურგიული მკურნალობა არ არის კარგი შედეგის გარანტიის მაჩვენებელი შემდგომში. ხშირად ქირურგიული ჩარევა ხანმოკლე შედეგს იძლევა. რეციდივი მეორდება, ადამიანს კი ისევ აწუხებს  აუტანელი ტკივილი. ყალიბდება ნაწიბური, რომელიც ზღუდავს ქსოვილების მოძრაობის უნარს, რაც უფრო ართულებს პრობლემას. მალთაშუა დისკოს თიაქრის ქირურგიული მკურნალობის მაჩვენებელი შეიძლება იყოს აბსოლუტური და შეფარდებითი. აბსოლუტური მაჩვენებელია, როდესაც ქირურგიული ოპერაციის ჩატარება აუცილებელია. შეფარდებითი კი, როდესაც ოპერაცია შეიძლება ჩატარდეს, […]
დაწვრილებით

20Apr, 2020
0

კისრის დაძაბულობის დამოუკიდებლად მოხსნა

By: | Tags:

ჩივილი ტკივილზე კისრის არეში – ფართოდ გავრცელებულია, განსაკუთრებით ახლა. ეს კავშირშია სხეულის რეაქციასთან  სტრესზე: სტრესის დროს, ჩვენ ვხრით ბეჭებს, რაც იწვევს ძლიერ კუნთოვან დაძაბულობას. კისრის მიდამო – ყველაზე დაუცველია სხეულში. მოძრაობის მოცულობა მალებს შორის დიდია, კუნთები – უფრო ნაკლებია ვიდრე სხვა მიდამოებში. ასე რომ, ნებისმიერი მოუხერხებელი მოძრაობა (ცუდად გადმოხვედით მანქანიდან, უცებ გაიხედეთ გვერდზე) შეიძლება გამოიწვიოს დისფუნქცია მალებს შორის, რაც იწვევს ტკივილს და თავის მოძრაობის შეზღუდვას. რა შეგვიძლია გავაკეთოთ დამოუკიდებლად, რომ მაქსიმალურად გავიძლიეროთ კისრის მიდამო და არ დავუშვათ ასეთი დისფუნქციის წარმოქმნა? უყურეთ ვიდეოს კისრის ვარჯიშების პირველი ნაწილის ბმული https://youtu.be/vMSv4jDnA1A გისურვებთ ჯანმრთელობას! […]
დაწვრილებით

15Apr, 2020
0

რითი განსხვავდება ოსტეოპათია მანუალური თერაპიისგან?

By: | Tags:

ჩვენ ხშირად გვეკითხებიან, რითი განსხვავდება ოსტეოპათია მანუალური თერაპიისგან. კითხვას პასუხობს ჩვენი ცენტრის სპეციალისტი, უმაღლესი კატეგორიის ოსტეოპათი მარიამ ჩოკაშვილი.
დაწვრილებით

9Apr, 2020
0

როგორ მოადუნოთ დამოუკიდებლად დიაფრაგმა

By: | Tags:

მეგობრებო, ამ ვიდეოში ლიზა ასტახოვა, ცენტრის დამფუძნებელი და წამყვანი ოსტეოპათი, გაჩვენებთ თუ როგორ მოადუნოთ დამოუკიდებლად დიაფრაგმა. რისთვის?ორგანიზმში სტრესზე პირველ რიგში რეაგირებს დიაფრაგმა ძლიერი შეკუმშვით. როდესაც დიაფრაგმა დაძაბულია, ადამიანს უჭირს ღრმად ჩასუნთქვა და ბოლომდე ამოსუნთქვა, ძლიერი შფოთვის დროს ეწყება ჰაერის უკმარისობა. სამწუხაროდ, ჩვენ ყოველთვის ვიმყოფებით პერმანენტული სტრესის მდგომარეობაში.ასე რომ, დიაფრაგმის მოდუნების ტექნიკა ყველა ჩვენთაგანისთვის არის სასარგებლო. დიაფრაგმის მოდუნების შედეგად:1) ჩვენ ღრმად ვსუნთქავთ, რაც ამშვიდებს სხეულს და თავის ტვინს. 2) მოდუნებული დიაფრაგმა უზრუნველყოფს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, რადგან დიაფრაგმის გავლით მდებარეობს ორგანიზმის ყველა მსხვილი სისხლძარღვი. 3) გაუმჯობესებული სისხლის მიმოქცევა აძლიერებს ორგანიზმის იმუნურ სისტემას […]
დაწვრილებით

14Mar, 2020
0

ჩვენი დაავადებების ხშირი მიზეზია დაქვეითებული იმუნიტეტი.

By: | Tags:

იმუნური სისტემის უჯრედები ორგანიზმში ცირკულირებენ სისხლძარღვებში, იმისთვის რომ იპოვონ, შთანთქონ და გაანადგურონ დაავადების გამომწვევი ბაქტერიები და ვირუსები.სისხლის მიმოქცევა ორგანიზმში მოქმედებს იმუნური სისტემის ფუნქციონირებაზე. ზუსტად ამიტომ ოსტეოპათიური მკურნალობა აძლიერებს იმუნიტეტს. როგორ მუშაობს ეს ყველაფერი ანატომიის და ფიზიოლოგიის თვალსაზრისით? ოსტეოპათიური მკურნალობის სეანსი ს შემდეგ გაუმჯობესდება სისხლის და ლიმფის მიმოქცევა შინაგან ორგანოებში, ზედა და ქვედა კიდურებში, კისერში და თავის ტვინში. ეს ხდება იმიტომ, რომ ოსტეოპათი ყოველთვის მუშაობს: მენჯთან, აღადგენს მის მოძრაობის უნარს. ეს კი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ქვედა კიდურებში. დიაფრაგმასთან, ადუნებს მის კუნთოვან ქსოვილს და მყესოვან ცენტრთან. მუშაობს ორგანიზმის ყველა მსხვილ სისხლძარღვთან, რომელიც […]
დაწვრილებით

5Mar, 2020
0

აღდგენითი ფიტნესი

By: | Tags:

მეგობრებო, 15 მარტიდან მომსახურეობას ,,სამკურნალო ფიზკულტურა” ჩავანაცვლებთ ახალი მომსახურეობით – «აღდგენითი ფიტნესი». აღდგენითი ფიტნესი –  კინეზიოთერაპიის თანამედროვე მეთოდია, რომელიც სამკურნალო ფიზკულტურაზე უფრო მეტად ეფექტურია. ჩვენმა სპეციალისტებმა შეისწავლეს კუნთოვანი დისბალანსის და სხეულის კუნთოვანი კორსეტის გამაგრების ახალი მეთოდი. ახლა კი ჩვენ უკვე მზად ვართ შემოგთავაზოთ ეს ახალი მეთოდი! რისთვის არის საჭირო აღდგენითი ფიტნესი? ოსტეოპათია  აგვარებს სხეულის ღრმა და სპეციფიურ პრობლემებს – იმ პრობლებემს, რომლებსაც ადამიანი თვითონ ვერ უმკვლავდება, რამდენადაც არ უნდა იყოს დაკავებული ფიზიკური აქტიურობით. ჩვენს ცენტრში სპეციალისტები მივმართავთ კომპლექსურ მიდგომას, ამიტომ პაციენტებს ვურჩევთ როგორც  ოსტეოპათიურ მკურნალობას, ასევე მასაჟს და აღდგენით ფიტნესსაც. […]
დაწვრილებით

2Dec, 2019
0

ექსცენტრული ტრენინგი

By: | Tags:

მეგობრებო, ჩვენს ცენტრში სიახლეა – სამკურნალო ფიზკულტურის ახალი სახეობა – ექსცეტრული ტრენინგი. მოგიყვებით იმის შესახებ, თუ რა არის და რით არის სასარგებლო. ნებისმიერი ვარჯიშის დროს კუნთები იკუმშება და დუნდება. ფაზას, რომლის დროსაც კუნთი იკუმშება, ეწოდება კონცენტრული, ხოლო ფაზას, რომლის დროსაც დუნდება – ექსცენტრული. ექსცენტრული ტრენინგი – ვარჯიშია ექსცენტრული ფაზის დროს. ასეთი ვარჯიშის დროს, სპეციალისტი ქმნის ისეთ დატვირთვას, რომლის შედეგადაც შეკუმშული კუნთი გრძელდება. ვარჯიშები სრულდება რეაბილიტოლოგის ხელებზე წინააღმდეგობის გაწევით. როგორია პრაქტიკაში? ექსცენტრული ტრენინგი აღადგენს სხეულის ბიომექანიკას და სიმეტრიას, უზრუნველყოფს კუნთების შეთანხმებულ მუშაობას, აუმჯობესებს საყრდენ– მამოძრავებელი სისტემის ფუნქციონირებას. ვარჯიშის დროს მუშავდება მსხვილი […]
დაწვრილებით

7Oct, 2019
0

რა ტიპის ფიზიკური დატვირთვაა დასაშვები ართროზის დროს.

By: | Tags:

ართროზი –  სახსრების ქრონიკული დაავადებაა, რომლის დროსაც იცვითება სახსარშიგა ხრტილი. სახსარი თანდათან დეფორმირდება, მისი ფუნქციები ირღვევა. ართროზის დროს  ვლინდება სახსრის მოძრაობის უნარის შეზღუდვა და კრეპიტაცია, ასევე ტკივილი დატვირთვის დროს. სახსრის ირგვლივ აღინიშნება კუნთების დაძაბულობა, ზოგჯერ ვლინდება შეშუპებაც. ძირითადად ართროზი ვითარდება სხეულის ქვედა ნაწილის სახსრებში ( მენჯ– ბარძაყის, მუხლის, კოჭ–წვივის ). ხელებზე დაავადება აზიანებს თითების ფალანგების სახსრებს. ართროზი თავიდან ვითარდება ერთ სახსარში, შემდეგ მეორეში, რომელიც სიმეტრიულია პირველთან. ართროზის განვითარების ძირითადი მიზეზია – სახსროვანი ხრტილის გაცვეთის და აღდგენის ბალანსის დარღვევაა. ორგანიზმში ყოველთვის მიმდინარეობს ანაბოლიზმის პროცესი, ანუ ახალი სტრუქტურების შექმნის და კატაბოლიზმის – […]
დაწვრილებით